Contrast Increase font size Est Rus
Veebiraamatukogu

Log in

Browse:

Categories Authors Narrators Publishers Subject words
Home page Võit viha ja ärrituvuse üle

Võit viha ja ärrituvuse üle

Author: Davies, William
Narrator: Saar, Kristel
Duration: 5 hours 43 minutes 1 seconds
Size: 157.7 MB
Format: DAISY 2.02
Publication type: Sound recording
Language: eesti

Summary

Võit viha ja ärrituvuse üle" on käsiraamat neile, kes leiavad, et rikuvad oma pideva ärritumise või pahameelehoogudega nii enda kui ka neid ümbritsevate inimeste elu. Kui leiate end sageli ütlemas ja tegemas asju, millest teate kohe, et need on ebamõistlikud, või mis paistavad algul asjakohased, aga mida te hiljem kahetsete, siis on see raamat teile. See aitab mõista, miks taolist käitumist esineb ja mida teha, et seda vältida.

Raamatus kasutatakse positiivset lähenemist, mille pikaajaline eesmärk on püsiv "hea tuju", ja vaadatakse, kuidas edukalt lahendada olukordi, mis mõjuvad koormavalt ka kõige parema iseloomuga inimestele.
Downloading, listening and reading is available only for the registered users.