Veebiraamatukogu
Menüü
Ruttu rahulikuks : üle saja mõjusa tehnika meele ja keha lõdvestamiseks
Autor: Wilson, Paul
Esitaja: Kriis, Katrin
Ilmumisandmed: Võru : Pimedate Infoühing Helikiri, 1999
Kestus: 10 tundi 45 minutit 41 sekundit
Maht: 296.8 MB
Vorming: DAISY 2.02
Laad: Helisalvestis
Keel: eesti
Märksõnad: meditsiin / ennetav meditsiin / psühhoteraapia / autogeenne treening / stress / stressijuhtimine / meelerahu / lõdvestumine / eneseabi / käsiraamatud / heliraamatud
Sisututvustus
Raamat sellest, kuidas kriisiga toime tulla. Siin toodud nõuandeid kasutades on võimalik kiiresti vabaneda pingest ja murest, tulla paremini toime igapäevaste probleemidega ning tunda elust suuremat rõõmu. Nõuanded põhinevad rohkem kui sajal tõhusal rahustamistehnikal vanadest filosoofiatest tänapäeva teaduse saavutusteni.
Teavikut alla laadida, kuulata ja lugeda saavad kasutajad, kellele administraator on andnud vastava õiguse.