Контраст Шрифт крупнее Est Eng
Veebiraamatukogu

Вход

Просмотр:

Категории Авторы Исполнители Издатели Предметные слова
Главная страница Kuidas saada õnnelikuks ja mitte lasta end häirida

Kuidas saada õnnelikuks ja mitte lasta end häirida

Автор: Ellis, Albert
Выходные данные: Tallinn : Tänapäev, 2011
Размер: 4.7 MB
Формат: PDF
Тип издания: Электронный документ
Язык: eesti

Аннотация

Käesolev raamat on kantud ideedest, et inimene tekitab emotsionaalseid häireid enesele enamasti ise, kuid just seetõttu on õnneks olemas ka võimalus end vabastada, muutes oma mõtlemist, tundeid ja käitumist. Psühholoogiadoktor Ellis õpetab, kuidas kasutada REKT-i peamisi tehnikaid, et muutuda vähem ärevaks, masendunuks, raevutsevaks, ennastvihkavaks ja ennasthaletsevaks.
Скачать, слушать и читать могут пользователи, имеющие разрешение администратора.