"New Age eluviis" annab ülevaatliku ja mõtlemapaneva sissejuhatuse meele, keha ja vaimu teemadesse, mis tänapäeval on muutumas aina populaarsemaks. Nendeks on: idamaade tarkus ja traditsioon, kaasa arvatud jooga, budism, ajurveda ja feng shui; lääne kultuuri iidsed saladused nagu seisvad kivid, wicca ja herbalism; unenägude mõistmine ja tuleviku ennustamine; arusaamine psüühilistest fenomenidest, kohtumised maavälise eluga ja kirjeldused surmalähedastest kogemustest; praktilised harjutused, nagu näiteks visualiseerimine ja meditatsioon.