"Kuidas anda elule mõte" räägib kõlblusest, keskendumisest ja mõistmisest ehk kõigest sellest, kuidas teistest hoolida, leida endas meelerahu ning arendada mõistmist.

Dalai-laama analüüsib inimmeelt ja pakub välja harjutusi, mida saame rakendada ka oma tavaelus.