Selles raamatus räägib Eesti tuntud tervendaja ja kanaldaja Mai-Agate Väljataga hinge õppetükkidest ja tasakaaluprintsiibist. Sellest, kuidas hoida meie kiiretempolises ajas nii vaimset kui füüsilist tervist, kuidas meie mõtlemisel on otsene seos meie tervisega, kuidas meie ülim teadvus teab alati, mis meile parim on – tuleb ennast talle ainult avada ja võtta vastu tarkus, mida meie Teejuht meile jagada tahab.

Autor tutvustab läbi oma elufilosoofia seda, kuidas tema maailma näeb ja kogeb, rõhutades, et igaühele jääb oma tõde ja kogemus.